• Vitaal door adem - meer energie door bewust ademen

Dit boek gaat over het grote en inspirerende gebied van adem. Adem is iets wat we allemaal kennen en ademen is iets wat we allemaal doen. Ademen op zich hoef je niet te leren, dat doe je al je hele leven. Het is de grote gemene deler van alles wat bestaat in deze schepping. Het is wat ons verbindt, met de kosmos, met de natuur, met elkaar, met onszelf. Adem is het leven zelf!

Adem is de basis van rust, balans, ruimte en vitaliteit. Adem heeft zoveel mogelijkheden om jezelf een betere basis in het leven te geven dan je kunt vermoeden. Adem is nodig om te leven en adem is het leven zelf. Adem is een prachtig instrument om ruimte en rust te brengen, maar ook kracht en vertrouwen. Adem is een allesomvattend geheel waarvan iedereen de mogelijkheden kan leren kennen en toepassen. Gea Klomp deelt de kennis die zij in haar leven heeft mogen ontvangen graag met je!

 

NBD BIblion recensie
Om te leven is adem noodzakelijk, ademen is het leven zelf. Adem is de basis van rust, balans, ruimte en vitaliteit. Als we gespannen zijn, kunnen we bemerken dat we snelle ren oppervlakkiger gaan ademen. Een natuurlijke, rustige ademhaling brengt het lichaam in contact met de geest en geeft ontspanning. In dit boekje staan handreikingen om de adem beter te begrijpen en oefeningen om levenskracht te ontdekken en een nieuw evenwicht en ontspanning te vinden. Zo zijn er bijvoorbeeld vier mogelijkheden om te ademen. De duidelijke oefeningen staan cursief beschreven in grijze kadertjes. Korte verhaaltjes larderen dit boekje. De auteur heeft een yogacentrum, is yogadocent, ademhalingstherapeut en geeft retraites. Handzaam boekje voor iedereen die ontspanning zoekt. Bevat informatie over het yogacentrum en aanbevolen boeken.

 

Geef beoordeling

Om een beoordeling te schrijven moet u inloggen of zich registreren

Vitaal door adem - meer energie door bewust ademen

  • Merk: Gea Klomp
  • Model: 9789055993147
  • Beschikbaarheid: Op voorraad
  • 11,36€

  • Excl. BTW: 9,39€